Čitanje u trajanju od 6 minuta smanjuje stres za 68 posto
Studija iz 2009. koju su sproveli istraživači sa Univerziteta u Sussexu otkrila je da čitanje u trajanju od samo šest
Read More
mladibl.com
Prvi gradski informativni portal za mlade
smanjuje stres
Smanjuje stres i štiti od bolesti – WIM HOF metodom disanja ojačajte imunitet (video): odlična je za početnike!
Donosimo vježbu disanja Wim Hof metodom usporenim ritmom koja započinje zadržavanjem daha od 30 sekundi i raste do 90 sekundi.
Read More