anksioznost – mladibl.com

Anksioznost – izazov novog ili starog doba?

Stil života u modernom dobu se znatno razlikuje od života koji su živjeli naši roditelji, djedovi i bake. Danas nama

Većina ljudi u doživljava anksioznost, koja je poznata kao bolest savremenog doba. 6 vežbi mogu da pomognu da se opustite

Vaš mobilni telefon ne samo da može da podstakne vašu anksioznost, već i određene navike koje imate u vezi sa

Kako da smanjite zabrinutost i opsesivne misli 5 jednostavnih alata koji vam mogu pomoći da smanjite anksioznost – navike koje

Brzo ćete primetiti promene ako ih ponavljate svaki dan 12 afirmacija koja pomažu kod anksioznosti – ovo može biti jedna

Ako ovo radite čim ustanite, postoji povećan rizik Saznajte kojih 5 navika izazivaju anksioznost, a da toga nismo ni svesni

Ako se boriš sa anksioznošću, vjerojatno si iz prve ruke iskusio/iskusila, kako te anksioznost može izbaciti iz sadašnjosti, stati na

Postoji 5 najčešćih okidača, čuveni psihoterapeut otkrio šta provereno pomaže Anksioznost pogađa većinu ljudi i to je prirodan odgovor tela

Ove tehnike ti mogu pomoći da pronađeš olakšanje i stekneš kontrolu u trenucima napada panike ili česte hiperbudnosti. Ako doživljavaš

Psihološka tehnika koja smanjuje anksioznost – evo kako vam “krug kontrole” može pomoći da se oslobodite zabrinutosti i negativnih misli!