Ječanje – Narodna tehnika disanja

Pozivamo sve zainteresovane na Dragočajanku u Zdravo da ste – Resursnom centru. Ovaj put se družimo uz Ječanje – Narodnu tehniku disanja koju će voditi Ognjen Tadić, psiholog koji nam kaže:

„Disanje (respiracija – re spiracija, obnavljanje duha) je najvažnija životna funkcija, jer bez vazduha ne možemo izdržati ni 10 minuta. Zato je disanje jako povezano sa mnogim drugim životnim funkcijama, kao npr. radom srca. Vježbanjem tehnika disanja možemo umiriti i opustiti svoje tijelo. Ječanje je narodni naziv za specifičan način disanja kroz koji možemo da se relaksiramo. Ako te zanima više o psihologiji disanja, pridruži nam se.“

Vrijeme: četvrtak, 11.03. u 17:00

Trajanje: 1h – 1h:30 min.

Prijaviti se možete na mejl oc@zdravodaste.org. Potrebno je da u mejlu navedete ime i prezime i godište.

Ovaj projekat je implementiran zahvaljujući podršci programa Bosnia and Herzegovina Resilience Initiative (BHRI), koji sprovodi Međunarodna organizacija za migracije (IOM), uz finansijsku podršku Američke agencije za međunarodni razvoj (USAID).

Preuzeto sa: Zdravo da ste