Online radionica: Razvijanje saosjećanja i razumijevanja u komunikaciji

U sklopu projekta “True colors: Snaga uma u raznolikosti” kojeg provodi Udruženje Menssana, kroz USAID-ov Program podrške zaštiti ljudskih prava (USAID/ INSPIRE), 29.07.2024.godine s početkom u 11 h, biće organizovana online radionica naziva Razvijanje suosjećanja i razumijevanja u komunikaciji, a koju će voditi Ena Futać univ. bacc. psych., studentica 5. godine studija Psihologije FFUNSA.

Na radionicu se možete prijaviti tako što ćete ispuniti obrazac: https://forms.gle/bptoQwUuyMSadFrJ8

PITANJA KOJIMA ĆE SE UČESNICI BAVITI NA RADIONICI:

– Što je to komunikacija?

– Što nam otkriva neverbalna komunikacija?

– Što kada verbalna i neverbalna komunikacija se ne slažu?

– Strategije uspješne komunikacije

– „Ja govor“

– Aktivno slušanje, te uspostava empatičnog odnosa u komunikaciji

O RADIONICI:

Komunikacija je osnovni element ljudske interakcije i ključni faktor u uspostavljanju i održavanju međuljudskih odnosa. Kroz povijest, ljudi su razvili različite načine i sredstva za prenošenje informacija, ideja i emocija, a danas, u modernom društvu, komunikacija je složenija i važnija nego ikada prije. Razumijevanje u komunikaciji igra presudnu ulogu jer omogućuje stvaranje dubljih i kvalitetnijih odnosa, smanjenje konflikata i poboljšanje suradnje među ljudima. Komunikacija je proces razmjene informacija između dvije ili više osoba, a obuhvaća verbalne i neverbalne oblike izražavanja. Verbalna komunikacija uključuje govor, pisanje i druge oblike jezične interakcije, dok neverbalna komunikacija obuhvaća gestikulaciju, izraze lica, govor tijela i ton glasa. Svaka od ovih komponenti igra važnu ulogu u prenošenju poruka i osiguravanju da su one ispravno shvaćene.

Razumijevanje je ključno za uspješnu komunikaciju. Kada sudionici komunikacije uspijevaju razumjeti jedni druge, povećava se vjerojatnost da će informacije biti ispravno interpretirane i da će se izbjeći nesporazumi. Razumijevanje u komunikaciji podrazumijeva slušanje s namjerom razumijevanja, parafraziranje kako bi se provjerila točnost shvaćanja i izražavanje misli na način koji je jasan i prilagođen sugovorniku.

Aktivno slušanje uključuje fokusirano i pažljivo slušanje sugovornika, uz povremeno postavljanje pitanja i parafraziranje kako bi se osiguralo da je poruka pravilno shvaćena. Aktivno slušanje ne samo da poboljšava razumijevanje, već također pokazuje poštovanje i interes za sugovornika, što može ojačati međuljudske odnose. Razumijevanje u komunikaciji je važno u svim aspektima života, od osobnih odnosa do profesionalnih situacija. U obitelji, razumijevanje može smanjiti konflikte i poboljšati emocionalne veze. U poslovnom okruženju, učinkovita komunikacija može poboljšati timsku suradnju, povećati produktivnost i smanjiti nesporazume koji mogu dovesti do pogrešaka ili sukoba.

O PREDAVAČICI:

Radionicu će održati Ena Futać, koja aktivno sudjeluje u Udruženju Menssana, gdje vodi edukativne radionice za korisnike i surađuje s tim pri organiziranju projekata. Ena je imala priliku sudjelovati u brojnim projektima s nevladinim organizacijama, što je obuhvaćalo izradu strateških planova i implementaciju različitih inicijativa. Među organizacijama s kojima je surađivala su OSCE, Mreža Savjeta/Vijeća učenika Bosne i Hercegovine, Psihološki centar Senzus, American Corner Mostar, Europske snage solidarnosti (u sklopu projekta fra Mladen Hrkać),  Budi muško klub, Udruga Mentalist i mnogi drugi. Također je imala priliku sudjelovati na Međunarodnoj znanstveno-stručnoj konferenciji “Mladi znanstvenici u dijalogu”, gdje je imala priliku predstaviti svoj rad na temu Partnerski odnosi u starijoj životnoj dobi.

O PROJEKTU:

Projekat “True colors: Snaga uma u raznolikosti” provodi Udruženje Menssana, uz podršku USAID-a kroz Program podrške zaštiti ljudskih prava (USAID/ INSPIRE). Trajat će 13 mjeseci u sklopu čega je planirana promocija i zaštita mentalnog zdravlja kroz postupke proizašle iz interdisciplinarnog pristupa srodnih naučnih i stručnih disciplina: medicine, psihijatrije, psihologije, psihoterapije, socijalnog rada, i drugih disciplina. Tokom projekta su planirane pojedinačne i grupne seanse, te radionice namjenjene za mlade, adolescente bez obzira na seksualnu orijentaciju kako bi se skrenula pažnja na integraciju svih osoba u društvu sa akcentom na prihvatanje osoba LGBTQI+ populacije, kao i edukativne radionice za mlade kao i edukativne radionice za profesionalce koje će uključivati LBGTQI+ osobe, a bit će realizovane u suradnji sa udruženjima ili organizacijama koje predstavljaju LGBTQI+ populaciju.

Rezultati koje želimo postići su osnaživanje i jačanje položaja LGBTQI+ osoba u zajednici kao i senzibiliziranja društva i smanjenja diskriminacije i govora mržnje upućenih ovoj populaciji u online kao i u realnom životu, te osnaživanje samih ličnosti, njihovog mentalnog zdravlja, jačanja samopouzdanja, ublažavanje posljedica te nastalih problema ili poteškoća u psihičkom zdravlju i omogućavanju “alata” i načina djelovanja u zajednici.

Na zvaničnoj web-stranici našeg Udruženja, u posebnoj kategoriji koja se odnosi na gore pomenuti projekat, imate mogućnost direktnog kontaktiranja našeg Udruženja tako što ćete unijeti svoju e- mail adresu te u predviđenom prostoru obratiti nam se porukom za pomoć ili podršku.

O UDRUŽENJU MENSSANA:

Udruženje Menssana je nevladina, neprofitabilna, nepolitička i nestranačka organizacija koju čine dobrovoljno učlanjeni članovi udruženja. Puni naziv Udruženja jeste Udruženje za podršku osobama sa mentalnim poteškoćama i invaliditetom „Menssana“. Sjedište Udruženja je u Sarajevu, u ulici Gajev trg 4/4, a područje djelovanja je na teritoriji Kantona Sarajevo.

Cilj Udruženja je pružanje psiho- socijalne podrške osobama sa mentalnim poteškoćama i invaliditetom.

Udruženje Menssana može se pohvaliti svojim vrlo uspješnim radom, iako nema stalni izvor finansiranja, uspjeva da već 12 godina svojim korisnicma obezbjedi prostor u kojem će se oni osjećati sigurno, motivisano i podržano, te podižući svijest o tome kako je svaki čovjek, bez obzira na njegove lične karakteristike, bitan čimbenik jedne društvene zajednice kojoj može doprinijeti svojim radom, talentom i kvalitetama. Također, Udruženje Menssana je sudjelovalo na brojnim domaćim, regionalnim i međunarodnim projektima, od čega bi izdvojili “Festival mentalnog zdravlja” kojeg organizuje već nekoliko godina unazad, projekat “Hikikomori” sa partnerima iz Italije, Albanije i Turske podržan od EU, projekat “True colors: Snaga uma u raznolikosti” podržan od USAID/ INSPIRE, te brojni drugi projekti koje je Udruženje uspješno sprovelo ili su još uvijek u tijeku. Organizator je brojnih događaja i manifestacija posvećenih mentalnom zdravlju, a posebno ističe svoju posvećenost ljudima svake životne dobi, te podršku koju pruža naročito mladima kroz različite aktivnosti kao što su radionice, edukacije, sportske, kulturne i druge aktivnosti.

Udruženje je prije nekoliko godina otvorilo svoj Dnevno- rekreativni centar “Menssana”. Centar nudi tjelovježbe, zatim individualno i grupno savjetovanje, te aktivnosti u skladu s interesima korisnika kao što su to psihološke radionice, art radionice, društvene igre itd. Ovakav Centar je potreban našoj zajednici jer osobama sa mentalnim poteškoćama je teže voditi zdrav način života, nerijetko su im finansijski nedostupni pojedini sadržaji, a s obzirom na prirodu njihovog problema strahuju od osuđivanja, upoznavanja velikog broja ljudi i nepoznate sredine. Otvaranjem Centra želi se poboljšati kvalitet života osoba sa mentalnim poteškoćama i invaliditetom i njihovih porodica, u smislu bolje kontrole bolesti – prevencija pogoršanja bolesti, čime se održava dobro stanje korisnika/ ica i vrši ušteda sistemu zdravstvene zaštite; korisnici i članovi porodice se potiču na uključenost u zajednicu čime se štite osnovna ljudska prava, smanjuje se (auto)stigmatizacija pojedinaca i porodica; jačaju se resursi zajednice u cilju podrške osobama sa mentalnim poteškoćama i invaliditetom i njihovih porodica. Iz tog razloga, Centar je percipiran kao sigurno mjesto, u kojem će se osobe sa mentalnim poteškoćama i invaliditetom uvijek osjećati dobrodošli.

NEKI OD CILJEVA UDRUŽENJA MENSSANA:

1. Poticaj primjene teorijskih i primjenjenih postupaka nastalih u oblasti medicine, psihologije, socijalnog rada, i drugih naučnih disciplina u svrhu unaprjeđenja mentalnog zdravlja u zajednici.
2. Zastupanje interesa osoba sa mentalnim invaliditetom i drugih korisnika/ca usluga mentalnog zdravlja i stručnjaka/inja iz oblasti mentalnog zdravlja.
3. Poduzimanje postupaka, akcija i radnji u okviru primarne, sekundarne i tercijarne prevencije radi unaprijeđenja mentalnog zdravlja u zajednici, posebno mentalnog zdravlja i osoba sa mentalnim invaliditetom i drugih korisnika/ ica usluga u mentalnom zdravlju.
4. Organiziranje i poticanje stalnog usavršavanja stručnjaka/inja iz oblasti mentalnog zdravlja.
5. Suzbijanje stigmatizacije osoba sa mentalnim poteškoćama i invaliditetom.
6. Korištenje kulturnih, umjetničkih, sportskih tehnika, aktivnosti i radionica u cilju psiho- socijalne i profesionalne rehabilitacije osoba sa mentalnim poteškoćama i invaliditetom, te promocije mentalnog zdravlja u zajednici.
7. Utvrđivanje interesa i zagovaranje prava i potreba osoba sa invaliditetom, posebno osoba sa mentalnim invaliditetom i drugih korisnika/ ica usluga mentalnog zdravlja.
8. Kontinuirano unaprijeđenje kapaciteta organizacije.
9. Organiziranje i poticanje stalnog usavršavanja stručnjaka/inja iz oblasti mentalnog zdravlja.

Preuzeto sa: mreza-mira.net