Kako ljudima dati do znanja koliko vrijedite
Iako je dobro biti ljubazan, morate početi postavljati granice. Samo tada sebe možete staviti na prvo mjesto kako biste uživali u svom životu i ostvarili svoje snove.
I u karijeri i u životu bitno je natjerati druge ljude cijeniti vaše vrijeme. Pogotovo ako poznajete ljude koji ga često trate. Možda se osjećate kao da ljudi uvijek od vas traže stvari koje vam ne donose nikakvu korist u životu. To vam oduzeti vrijeme vašeg osobnog ili profesionalnog života i omesti vaše blagostanje. Stoga je postavljanje granica temelj uspjeha.
Ne možete vratiti vrijeme. Natjerati ljude cijeniti vaše vrijeme može učiniti vaše dane ispunjenijima. Može vam pomoći postići više stvari koje želite i trebate učiniti.
Natjerati druge cijeniti vaše vrijeme odražava vaše viđenje sebe i može vam pomoći zaraditi više novca. Iako novac nije najvažniji, on je neophodan za život. Međutim, vrijeme je važnije. Pa vam zarađivanje više novca u kraćem vremenskom roku može pomoći odvojiti više vremena za svoj osobni život.
Svaki dan je prilika za ulaganje u sebe, ali to je moguće samo ako svom vremenu date prednost. Budući vrijeme ne možete vratiti, najbolje što možete učiniti je tražiti od drugih cijeniti ga.
Kako prepoznati svoju vrijednost i zamoliti druge da cijene vaše vrijeme?
Vaše vrijeme je dragocjeno i zaslužujete ga na najbolje načine potrošiti na svoj život. Ne morate se prepustiti onome što netko drugi želi. Možda vam neki savjeti mogu pomoći postaviti granice i tražiti od drugih da cijene vaše vrijeme.
1- Imajte na umu svoj opći cilj
Česta ometanja vode do gubitka fokusa i zaboravljanja cilja. Kada izgubite iz vida svoje ciljeve, lako je se prepustiti onome što drugi žele umjesto dati prioritet svom vremenu. Usredotočenost na vaš cjelokupni cilj može vam pomoći pronaći hrabrosti tražiti od drugih da cijene vaše vrijeme.
2 – Provedba vremenskih ograničenja i zakazanih sastanaka
Ako sastanak treba trajati pola sata, nametnite vremensko ograničenje. Svaka dodatna minuta oduzima vam vrijeme za druge bitne zadatke. Jedan od načina kako ljudima dati do znanja kako ne možete ostati duže je reći nešto poput, “preostalo nam je nekoliko zadnjih minuta sastanka, postoji li još nešto o čemu biste željeli razgovarati?”
Ako imate planirani sastanak ili termin, držite se dogovorenog roka. Ne dopustite da vas netko tko kasni zadrži dulje. Vaše vrijeme je dragocjeno bez obzira na to je li druga osoba stigla na vrijeme ili ne.
3 – Napravite izbor i držite ga se
Ljudi će od vas često tražiti da radite stvari koje vam nisu prioritet u tom trenutku. Međutim, pristati na ono što traže, znači kako to svejedno morate učiniti.
Jedan od načina kako natjerati ljude da cijene vaše vrijeme je odlučiti se hoće li to što im pomažete ometati vašu produktivnost. Razmislite trebate li im pomagati ili bi bolje iskoristili svoje vrijeme fokusiranjem na nešto drugo.
Donošenje odluka na temelju onoga što je najbolje za vas omogućuje vam kontrolirati svoj život. Naglašava kako očekujete od drugih da poštuju ono što već imate za napraviti. Nakon što odaberete, držite ga se kako ne biste zaostali u svojim zadacima ili propustili nešto značajno.
4 – Češće recite “ne”
Reći “da” svemu što od vas drugi traže može usrećiti druge ljude. Ali ih to i uči kako ne moraju cijeniti vaše vrijeme. Ostvarivanje vaših ciljeva zahtijeva dodjeljivanje prioriteta vašem životu umjesto popuštanaj drugima. Vježbajte češće govoriti “ne” i vidjet ćete koliko brzo to mijenja način na koji ljudi tretiraju vaše vrijeme.
5 – Planirajte svoje dane i postavite granice za svoje slobodno vrijeme
Ako ste na odmoru ili imate slobodan dan, možete ne planirati baš svaki detalj. Međutim, planiranje onih dana u kojima morate biti produktivni može vam pomoći postići više.
Sastavljanje popisa obveza može vam pomoći usredotočiti se na bitne zadaće i izbječi ometanja i stvari koje vam trate vrijeme. Planiranje radnih dana može vam pomoći cijeniti svoje vrijeme i tražiti od drugih to isto.
Vaši planovi ne trebaju se vrtjeti samo oko posla. Možete planirati i brigu o sebi, vrijeme s obitelji i trošenje vremena na svoje hobije.
6 – Odredite svoje prioritete i razjasnite ih drugima
Cijeniti svoje vrijeme zahtijeva postavljanje prioriteta i njihovo razjašnjavanje ljudima oko vas. Kada odredite što vam je bitno, lakše je odvojiti vrijeme za to.
Neke od stvari koje treba uzeti u obzir prilikom postavljanja prioriteta uključuju:
– što želite postići i doživjeti
– tko je najvažniji
– gdje se vidite
– što vas čini najsretnijim
Ova vam pitanja mogu pomoći odrediti na što biste se trebali usredotočiti u životu. Kada znate što te stvari uključuju, lakše ćete tražiti od drugih da cijene vaše vrijeme. Možete razjasniti svoje prioritete i objasniti svoje potrebe ljudima oko vas.
7 – Dajte prednost ljudima koji cijene vaše vrijeme
Ako u svom životu imate ljude koji ne cijene vaše vrijeme, možda je vrijeme krenuti dalje. Okruživanje ljudima koji poštuju vas i vaše vrijeme može vam poboljšati život na mnogo načina. Vrijedno je truda i promjene ako pronađete grupu ljudi koja vas podržava i ako provodite svoje vrijeme s njima.
8 – Postavljajte pitanja
Ne ustručavajte se postavljati pitanja ako netko traži od vas nešto nije bilo u vašim planovima. Pitanje zašto to trebate učiniti ili što očekuju može im ponovno dati do znanja kako je vaše vrijeme dragocjeno.
9 – Razgovarajte o vremenu i zašto je postavljanje granica važno
Razgovor o vremenu je pristojan ali učinkovit način zamoliti druge da cijene vaše vrijeme. Vrijeme je resurs, a njegovo spominjanje u razgovorima pomaže drugima shvatiti kako ga tako vi i vidite.
Recite: “Ima li još nečega o čemu želite razgovarati u sljedećih 10 minuta?” Ova pitanja mogu pomoći u održavanju razgovora dok podsjećaju drugu osobu kako je vaš raspored nefleksibilan s obzirom na ovu situaciju.
10 – Ne popuštajte kada vas ljudi pokušavaju omesti
Pokušajte promijeniti način razmišljanja ako doživite smetnje tijekom posla ili slobodnog vremena. Razmišljanje o nečemu drugačijem ili ponovno usredotočenje na zadatak koji vas čeka sprječava vas prepustititi potencijalnim ometanjima.
Vaš partner, prijatelj ili dijete mogli bi pretpostaviti kako možete ili trebate prihvatiti njihovu distrakciju. Međutim, ove distrakcije ometaju vaše vrijeme jer se morate zaustaviti tijekom obavljanja zadatka. Pokušajte ignorirati te smetnje i ostanite usredotočeni, maksimalno iskoristivši svoje vrijeme.
11 – Poštujte svoje vrijeme
Ako želite da drugi ljudi cijene vaše vrijeme, morate ga i vi poštivati. Razmislite hoćete li pristati na svaki zahtjev, čak i ako to smeta vašim prioritetima. Ako odustanete od onoga što radite kada vas drugi ometaju, to šalje poruku kako je u redu prekidati vas.
Također možete poštovati svoje vrijeme ne odgovarajući na mailove čim stignu. E-pošta vas može odvratiti od vaših prioriteta, a vaše je vrijeme vrjednije od toga.
Ponekad vam pokazivanje kako cijenite svoje vrijeme može pomoći prenijeti poantu bez potrebe pričanja o tomu. Međutim, ne morate se bojati progovoriti ako netko nastavi pomicati granice.
12 – Cijenite tuđe vrijeme dok sebi postavljate granice
Ne možete očekivati od ljudi da cijene vaše vrijeme ako vi ne poštujete njihovo. Ne tražite od njih da rade stvari umjesto vas kada znate kako su već preopterećeni.
Imajte poštovanja i suosjećanja s njihovim životima i rasporedima. Vjerojatnije je kako će učiniti isto za vas. Osim toga, lakše je tražiti od njih da cijene vaše vrijeme kada ste pokazali kako poštujete njihovo.
13 – Nemojte biti dostupni 24/7
Biti dostupan u bilo koje doba dana ili noći daje drugima poruku kako ne moraju poštovati vaše vrijeme. Budući nam je tehnologija nadohvat ruke, mnogi ljudi očekuju trenutačni odgovor. Međutim, svatko treba vremena za sebe bez potrebe odgovarati drugima. Postavljanje granica i njihova provedba daje ljudima do znanja kako moraju cijeniti vrijeme.
Možete im dati do znanja kako ćete biti dostupni samo u hitnim slučajevima. Na ovaj način znaju kako ste tu za njih, ali nećete uvijek odgovoriti i pomoći u slučaju koji nije hitan.
14 – Objasnite koji je najbolji način kontaktirati vas
Jedan od načina za ograničivanje ometanjea je objasniti kako će vas ljudi kontaktirati u hitnoj situaciji. Recite ljudima kako može proći nekoliko dana kako bi odgovorili na e-mail ili nekoliko sati za SMS poruku.
Ako vas trebaju odmah, mogu vas nazvati telefonom. E-pošta može odvlačiti pozornost, stoga je nema potrebe često provjeravati. Malo je vjerojatno kako će ljudi zvati ako im ne treba brzi odgovor, pa je to način zamoliti ljude da cijene vaše vrijeme.
Iako ne možete promijeniti druge ljude, možete ih zamoliti da cijene vaše vrijeme. Ne morate dopustiti ljudima traćenje vašeg dragocjenog vremena. Usredotočenost na vaše prioritete promiče vaše blagostanje i omogućuje vam postići svoje ciljeve.
Ne možete vratiti svoje vrijeme, stoga iskoristite svaki trenutak. Postavite svoje prioritete i usredotočite se na njih prije nego što pristanete pomoći drugima. Iako je dobro biti ljubazan, morate početi postavljati granice. Samo tada sebe možete staviti na prvo mjesto kako biste uživali u svom životu i ostvarili svoje snove.
Preuzeto sa: manager.ba