Da li ste EMOCIONALNO INTELIGENTNI? 5 pitanja koja će vam pokazati
Istraživanja pokazuju da emocionalna inteligencija (EI) određuje ukupni uspeh zaposlenih. U doba veštačke inteligencije i automatizacije, emocionalna inteligencija možda nije samo ono što nas spašava da pobegnemo od robota, već može biti i ono što nas spašava od nas samih. Uzmite u obzir ove činjenice:
– EI čini skoro 90 odsto onoga što ljude pokreće uz lestvicu uspeha
– EI je odgovorna za 58 odsto vašeg radnog učinka
– Ljudi visoke EI u proseku zarađuju mnogo više od ljudi niske EI
– EI je jedna od 10 veština neophodnih za razvoj zaposlenih
Pogledajmo stvar iz drugog ugla. Šta je sa osobama koje imaju nisku emocionalnu inteligenciju ili je čak nemaju uopšte? Kako to izgleda u praksi i kako možemo da uočimo navike koje nas spotiču ovom polju?
Odgovorom na ovih 5 pitanja otkrijte da li je vaša emocionalna inteligencija niska ili ne:
- Da li prebrzo osuđujete?
Ljudi niske EI često prebrzo donose zaključke, jer ne znaju da pročitaju tuđe emocije ili čak svoje sopstvene. Pošto su osobe koje osuđuju uglavnom negativne i impulsivne, one mogu da stvore negativan utisak o nekom pre nego što procene kontekst situacije i njihove emocije. Nažalost, ono što ostaje kao posledica jeste iskrivljen pogled na nešto ili nekoga.
- Da li teško prihvatate kritiku?
Kritikovanje može emocionalno da slomi osobu kojoj nedostaje EI. Međutim, iskrenim, samopouzdanim pojedincima sa visokim nivoom EI, mnogo je lakše da prihvate kritiku jer su u stanju da procesuiraju svoje emocije, procene svoje snage i slabosti i primete šta treba da poboljšaju.
- Da li sve češće osećate stres ili anksioznost?
Svi mi doživljavamo određen nivo stresa; to je neizbežno. Ali ljudi sa visokom EI, za razliku od svojih kolega sa niskim ekvivalentom, imaju sposobnost da sagledaju situaciju iz različitih uglova i potraže rešenja pre nego što krenu niz krivudavu stazu anksioznosti.
- Da li vas mrzi da slušate druge ljude?
Pojedinci sa niskim nivoom EI nisu empatični; oni često zanemaruju mišljenja drugih i ne prihvataju tuđe savete. Nedavno istraživanje objavljeno u Harvard Business Review-u potvrđuje dokaze da se ljudi koji znaju da slušaju „percipiraju kao lideri, uživaju poverenje i povećavaju kreativnost svog tima“.
- Da li se teško oporavljate od grešaka?
Pojedinci koji nisu emocionalno inteligentni teško podnose poraze i dugo im treba da se oporave. Neophodno je da nauče da se nose sa svojim greškama, da ostave prošlost za sobom i okrenu se ka budućnosti.
Izgradnja emocionalne inteligencije mogla bi itekako da utiče na vaše lične i radne odnose zato postavite sebi ova ključna pitanja kako biste odredili gde ste na EI lestvici.
Preuzeto sa:: BIZLife