Kurs samoodbrane za djevojke i žene!
Upis u toku!
Upoznaj se sa osnovnim principima samoodbrane. Savladaj osnovne poteze koji ti mogu značiti u samoodbrani.
Cijeli rad se zasniva na principima brazilske džiu džice, koja nas uči kako se sa što manjim utroškom energije izvući iz nepovoljnih situacija. Neki od poteza koje ćeš naučiti su: odbranu od različitih hvatova za vrat, kosu, ruke, odbranu od različitih udaraca, izvlačenje u situacijama borbe na podu ili kada napadač pokušava koristiti predmete pri napadu i mnoge druge.
Treninzi su kombinacija teorijskog i praktičnog dijela u cilju jačanja psiho- fizičke kondicije.
Kurs se organizuje u trajanju od tri mjeseca, jednom sedmično, u prostoru Društvenog centra Rosulje (park Mladen Stojanović). Jedan čas traje sat vremena. Kurs počinje u februaru.
Učešće je besplatno!
Prijave su otvorene do 30. januara 2023. U prijavi navesti ime i prezime, godište i kontakt telefon. Prijave su moguće direktnom porukom u inbox ili putem mail-a oc@zdravodaste.org
Aktivnost realizujemo u okviru projekta „Jačanje uloge mjesnih zajednica u BiH” #MjesneZajednice koji zajednički finansiraju Ambasada Švicarske u Bosni i Hercegovini i Embassy Of Sweden In Sarajevo a provodi UNDP Bosnia and Herzegovina
Preuzeto sa: Instagram @zdravodaste