Kako biti produktivan svaki dan? Ovih 5 savjeta će vam pomoći!
Svakodnevno želimo biti prioduktivni iz dva osnovna razloga: zbog osjećaja slobode i osjećaja postignuća koju visoka produktivnost donosi.
Koliko puta ste čuli rečenicu – “Sreća je u malim stvarima”? Da, sreća je u malim navikama koje prave nevjerojatnu razliku u tome kako će izgledati vaš dan i kako ćete se u njemu osjećati, a navike koje poboljšavaju produktivnost su baš one koje bi svi voljeli da znaju i imaju.
Zašto?
Dva su razloga: zbog osjećaja slobode i osjećaja postignuća koju visoka produktivnost donosi.
Primjena ovih 5 navika će vam pomoći da se svakoga dana osjećate ispunjeno i imate dovoljno vremena za sebe i budete produktivniji na poslu.
Ustajte ranije
Mnogi od vas se već bude rano (prerano rekli biste), pa vam to nije puno pomoglo da budete produktivniji. Bitno je da najprije uspostavite balans, da se odmorite i onda krenete u kreiranje ove navike.
Ako se probudite samo pola sata ranije (vremenom i sat), imat ćete vremena da npr. pripremite sebi doručak, ili započnete dan uz dobru muziku.
Tako ćete izaći iz začaranog kruga u kome nikako ne možete da stignete da nešto završite, imate vremena za sebe i osjećate se dobro.
Pišite listu zahvalnosti
Uzmite jednu svesku i stavite je blizu kreveta u kome spavate tako da možete lako da je vidite svakoga jutra. U njoj zapišite sve na čemu ste zahvalni u tom momentu – udoban krevet, zdravi roditelji i djeca, auto kojim idete na posao. Zamislite da ništa od toga nemate. Kako biste se osjećali? Zahvalnost će vas napuniti pozitivnom energijom i još više motivirati da ispunite vaše radne zadatke.
Postavite dnevne ciljeve
Kada postavite previše ciljeva nemajući pritom sposobnost da razgraničite šta je ono što je prioritet za taj dan, nastaje problem. Uspješni ljudi govore da oni ne prave listu stvari koje moraju da urade, već listu stvari koje će da urade.
Ta lista je pritom mnogo kraća od ove prve. Budite iskreni prema sebi i postavite manje ciljeva za koje ste sigurni da ćete ostvariti, a uvijek možete dodati još neki ako vam ostane vremena. Da biste bili još produktivniji, najbolje je da ciljeve određujete uvečer, pred spavanje. Ova moćna formula za postizanje ciljeva sa 7 jednostavnih koraka će vam pomoći u realizaciji ove aktivnosti.
Ponesite doručak na posao
Ono što se najčešće zanemaruje, a ima velikog utjecaja na vašu produktivnost, je ishrana. Da li vam se desilo da se toliko fokusirate na posao da ne stignete (ili čak zaboravite) da jedete? Umor je posljedica, a pad produktivnosti je logičan produžetak te posljedice. Da biste postigli više u toku dana, morate da osigurate sebi dovoljno energije. Zato dobro razmislite što ćete i kada jesti u toku dana, a najbolje je smisliti dan unaprijed.
Isključite wi-fi na telefonu
Biti offline je jako važno da biste bili produktivni i sretni u toku dana. Taman ste sjeli da radite, a telefon počinje da vam vibrira – stiže vam notifikacija na nekoj od društvenih mreža, novi mail, pa još i obavještenje da je YouTube kanal na koji ste se pretplatili „okačio“ novi video.
Vi ne možete da ne pogledate ko vam to šalje mail i šta se to zanimljivo dešava na društvenim mrežama. Ovakve sitne aktivnosti ometaju vaš fokus i ozbiljno ugrožavaju ostvarenje postavljenih ciljeva. Zato isključite wi-fi ili telefon na neko vrijeme i posvetite se online aktivnosti kasnije.
Preuzeto sa: manager.ba