Rutine vikendom koje vam garantuju uspješnu radnu sedmicu
Zanima vas što to ljudi na vodećim pozicijama rade, a omogućuje im vrhunske rezultate?
Sigurno ste se barem jednom u životu pitali što to “obične” ljude razlikuje od onih izrazito uspješnih. Trik je, vjerovali ili ne, u ponavljanju godinama uspostavljenih rutina. S obzirom na to, mogli bismo reći da uspjeh i/ili izvrsnost nije osobina, već navika. Rutine kojima se bavite vikendom mogu utjecati na vašu uspješnost i produktivnost u tjednu koji je pred vama.
Portal women in adria donosi rutine uspješnih ljudi koje i vi možete “prepisati” kako biste u nadolazećem tjednu koji je pred vama bili što produktivniji.
- Pospremite nered u stanu ili kući
Mnoga istraživanja pokazala su da nered u domu može rezultirati smanjenom produktivnošću. Stoga, vikend iskoristite za kolektivno pospremanje i čišćenje stana. Maknite sve stvari koje ne koristite svakodnevno, a ono što vam uopće ne treba bacite ili poklonite.
- Pripremite namirnice za tjedan koji slijedi
Vikend je idealno vrijeme za kupnju zdravih namirnica. Kao i pri svakom drugom poslu, dobro osmišljena organizacija u kuhanju uvelike olakšava posao. Zato vikend iskoristite za kupnju i spremanje namirnica koje ćete iskoristiti kod pripreme obroka za posao u tjednu koji slijedi. Isto tako, možete pripremiti i jela koja ćete nositi na posao. To ne znači da cijeli dan spremate komplicirana jela, već pripremite obroke koji nekoliko dana mogu stajati u hladnjaku ili zamrzivaču. Uštedjet ćete dosta vremena, ali i energije nego da svake večeri u tjednu pripremate hranu za drugi dan.
- Bavite se sportom
Uspješni ljudi vrlo dobro znaju da aktivno bavljenje sportom pozitivno utječe na funkcioniranje mozga, pospješuje koncentraciju i poboljšava produktivnost na radnom mjestu. Ako volite sport, iskoristite vikend za bavljenje omiljenim aktivnostima koje nisu zdrave samo za vaše tijelo, već i za vaš duh. U slučaju da više volite nešto laganije aktivnosti, neka vam vikend bude vrijeme za šetnju ili joggiranje po susjedstvu. Nećete požaliti.
- Opustite se
Radnim danima često smo previše zauzeti svim obavezama i zadacima koje moramo obaviti. Uspješni ljudi znaju da je svaki zadatak potrebno napraviti na vrijeme, ali isto tako znaju i kada je vrijeme za odmor. Vikendom se opustite, pročitajte svoju omiljenu knjigu, pripremite pjenušavu kupku, pogledajte zabavan film… Zaboravite na obaveze koje imate u tjednu koji dolazi jer ponekad je potrebno od svega jednostavno odmoriti glavu.
- Vikendom zaboravite na posao
Jedni ste od onih koji ni vikendom ne mogu prestati misliti na posao? Često slobodnim danima odgovarate na mailove klijenata ili pozive šefova koji vas trebaju da obavite samo jedan zadatak? Prestanite s tim! Ako morate raditi vikendom, to je druga stvar. Međutim, ako sami birate povremeno raditi vikendom od kuće, to vas neće učiniti uspješnijima. Upravo suprotno. To je siguran znak da ćete “pregorjeti” od količine posla, što nikako nije dobro.
- Uzmite si dovoljno vremena za razmišljanje
Radni tjedan često zna biti pretrpan svakakvim obavezama, ali zato je vikend savršena prilika da malo stanemo i razmislimo o svojim postupcima, odlukama i željama. Na taj način, najlakše ćemo uočiti vlastite pogreške iz kojih možemo puno naučiti te postati efikasniji na radnom mjestu.
Preuzeto sa: manager.ba