Hobiji koji će otjerati zimsku dosadu i depresiju

Kratki i hladni dani mnogima od nas predstavljaju problem. Usporavaju nas, čine nas manje motivisanima, lošije raspoloženima, a nerijetko i depresivnima. I jesen i zima imaju svojih čari u kojima ponekad uživamo, ali duge noći često izazivaju dosadu i razdražljivost. Ovdje ćemo pokušati da ti pomognemo u borbi protiv zimske dosade i depresije prijedlozima hobija, koje možeš usvojiti uz malo truda i malo ili nimalo novca.

Učenje novog jezika

Sigurno i ti imaš onaj omiljeni jezik koji ti se jako dopada, ali ga nikad nisi učio/učila. Taj jezik ti je kao neka neostvarena želja, a u stvari je vrlo lako ostvarljiva. Učenje jezika može da bude vrlo koristan hobi. Tvom mozgu će prijati rad i razvoj, a naučno je dokazano da učenje jezika razvija mnoge korisne osobine kod ljudi, uključujući čak i empatiju.

Ukoliko ne želiš da izlaziš iz kuće u hladnim predvečerjima, kurs uvijek možeš pohađati online. Kada je u pitanju online učenje možeš birati između plaćenih kurseva i besplatnih platformi za učenje poput Duolingo, Loecsen, Memrise i sl.

Štrikanje, heklanje, vez

Već smo pisali o tome koliko je pletenje dobro za mozak i opuštanje u stresnim vremenima u kojima živimo. Za one koji nemaju u porodici znalce ručnog rada, internet je prava mala riznica različitih uzoraka i tutorijala za početnike i one iskusnije. Ako si početnik/početnica, YouTube videa treba da ti budu prva stanica, jer ćeš tu pronaći jednostavne i besplatne tutorijale koji će te naučiti osnovama. Uz strpljenje i malo rada možeš napraviti predivne predmete koji će ti podići raspoloženje i motivaciju za dalji rad.

Slikanje

Oduvijek vjerujemo da je za slikanje potreban talenat. I to je tačno. Ali niko od nas ne želi da bude idući Pikaso ili Mone, zar ne? Mi samo želimo da uživamo u procesu i da stvorimo nešto što će biti dekor našeg doma ili unikatan poklon za porodicu i prijatelje. Postoje tehnike za koje nam nije potreban talenat, samo tutorijal koji ćemo slijediti. Slikanje je opuštajuće, zanimljivo, inspirativno i pruža neočekivano zadovoljstvo. U nastavku pogledaj jedan od videa i tehnika koje možeš primjeniti i tako napraviti svoje lično remek-djelo apstraktne umjetnosti. A ko zna, možda otkriješ i skriveni talenat.

Čitalački ili filmski klub

Za one koji vole dobru knjigu dodatni izazov i motivacija može biti osnivanje čitalačkog kluba. Ako imaš prijatelje koji takođe vole čitati, odaberite svake dvije sedmice, ili mjesec dana, zavisno do vaših čitalačkih navika, po jednu knjigu koju ćete istovremeno čitati. Nakon toga, zajedno uz kafu ili čaj prodiskutujte o pročitanom štivu. Za ovakav klub su dovoljne i dvije osobe. Važno je da poštujete mišljenje onog drugog i da budete otvorenog uma dok razmišljate i komentarišete pročitano djelo.

Po istom principu može se osnovati i filmski klub. Odaberite film koji gledate, ovo može biti i na sedmičnom nivou, a poslije ga u društvu iskomentarišite. Mnogi od nas ovo već rade kada prate neku hit seriju, ali zašto to ne bi preraslo u hobi? Za prijedloge filmova tu je naša Monika sa svojom kolumnom.

Šetnja u prirodi

Hladno vrijeme nam ne smije biti prepreka za izlazak u prirodu. Finci su najbolji primjer kako treba živjeti u skladu sa prirodom i koliko vremena treba da joj posvećujemo čak i kada vremenski uslovi nisu sjajni. Neka tvoj hobi bude redovna šetnja u prirodi i u hladnim mjesecima. Jesen sa svojom predivnom paletom boja može da izmami i najnevoljnijeg šetača van, dok nam zimski hladan vazduh može pomoći da dišemo dublje i da više cijenimo toplotu svog doma. Nakon šetnje od par kilometara, šolja toplog čaja ili čokolade može da bude odlična završnica dana koji smo proveli brinući o svom umu i tijelu daleko od gradske gužve, smoga i svakodnevnog stresa.

Preuzeto sa: ultra.ba