SelfCareWeek – Vreme je za self-improvement!

Sigurno ćete se složiti da ispraćamo još jednu godinu u kojoj smo puno radili na prilagođavanju, strpljenju i ličnoj spoznaji. Sate i dane do nove brojimo, ne samo da bismo staru ispratili već se osvrnuli i zahvalili svemu onome što smo do sada postigli i naučili.

Kako je decembar mesec darivanja, sumiranja utisaka i postavljanja novih namera/ciljeva, i ove godine želimo da vas obradujemo i pozovemo da nam se pridružite u radu na sebi, kako bismo se zajedno pripremili za sve ono čemu u novoj godini stremimo.

Prošlogodišnju #GivingBack nedelju sada oblačimo u novo ruho ali se istih tonova i dalje držimo.

Kako vam zvuči #SelfCareWeek? 🙂

Well, let’s go, it’s time to focus on self-improvement! BlueGrid ponovo otvara svoja Zoom vrata za sve koji žele da čuju, nauče i primene savete, ideje i trikove sa predavanja naših sjajnih panelista.

#SelfCareWeek počinje 17.12. i imaćemo divne razloge da se online sastajemo radnim danima sve do 24.12. kada je i poslednje predavanje u nizu.

Čekirajte ispod teme i pogledajte koji predavači su odlučili da ove godine sa nama podele svoje znanje i vredne savete. Jednostavno se prijavite i ne zaboravite da ovo podelite sa svojim prijateljima i time im ulepšate praznike! 🙂

REZERVISI SVOJE MESTO OVDE

Agenda

PETAK 17.12.2021 u 17h – Digitalni detox
Marija Meseldžija, Psiholog i Project Manager, Rezilient
Marija će u ovom predavanju sa nama pričati o efektima koje konstantna izloženost tehnologiji ima na naše blagostanje. Imaćemo priliku da saznamo više o digitalnom burnout-u, i kako da prepoznamo njegove simptome kod sebe.

Za sam kraj predavanja, biće obrađeni i različiti “detoks” saveti i tehnike koje mogu da nam pomognu da se oporavimo od digitalnog sagorevanja, a da i dalje ostanemo online.

Marija Meseldžija koja će voditi ovo predavanje je psiholog i Project Manager u Rezilientu. Posvećena je razvoju i osnaživanju ljudi koji žele da rade na sebi i unapređuju svoje blagostanje. Na svom putu se najviše bavi temom mentalnog zdravlja i blagostanja zaposlenih.

PONEDELJAK 20.12.2021 u 17h – Odlaganje STOP
Jana Kukić, Psiholog i psihološki savetnik, Rezilient
Tema sa kojom smo se često kroz život i svakodnevni ritam sretali. Odlaganje ili prokrastinacija može da bude glavni ometač u obavljanju aktivnosti.

Kako bismo uspešno radili na prevazilaženju, potrebno je da naučimo da prepoznamo momente u kojima se odlaganje javi, da razumemo i adresiramo razloge koji dovode do bega u carstvo prokrastinacije.

Janino predavanje usmereno je na predstavljanje smernica za prevazilaženje štetne navike odlaganja. Polazeći od razumevanja kako razmišljanjem, osećanjima i ponašanjem održavamo sebe u začaranom krugu odlaganja Jana će nam predstaviti i tehnike za građenje zdrave navike – obavljanja važnih zadataka na vreme.

Jana Kukić koja će voditi ovo predavanje je master psiholog, a svoja profesionalna interesovanja objedinila je kroz savetodavni i koučing rad, kao i vođenje soft skills edukacija. Fokus rada joj je osnaživanje pojedinaca za prevazilaženje emocionalnih problema koji su prepreka kvalitetnijem životu.

UTORAK 21.12.2021 u 17h- Osnove eksterne komunikacije
Davor Marko, Doktor komunikoloških nauka
Komunikacija je osnov razmene informacija, a kako bi se nesporazumi i greške u interpretaciji izbegle, proces komunikacije je prethodno potrebno dobro oslmisliti i isplanirati.

Davor će nam u svom izlaganju pomoći da razumemo procese i odgovorimo na sledeća pitanja:

Kako efektno komunicirati sebe, svoju organizaciju i svoje proizvode i usluge?
Kako se prilagoditi različitim ciljanim grupama?
Kako se pripremiti za javni nastup, prezentaciju, sastanak?
Šta je pravilo ‘broja 3’ i značaj vizuelnog?
Sa osvrtom i na komunikaciju sa javnošću, Davor će nam pomoći da u određenim situacijama efikasno primenimo veštine i znanja koja smo stekli iz različitih oblasti.

Davor Marko koji će voditi ovo predavanje je doktor komunikoloških nauka, sa više od dvadeset godina prakse u oblasti strateškog komuniciranja, eksternog komuniciranja, javnih nastupa i medijskog razvoja. Trenutno koordinira aktivnosti pružanja poslovne podrške medijima unutar najvećeg medijskog projekta u zemljama Zapadnog Balkana – Media for All.

SREDA 22.12.2021 u 17h – Self Leadership
Dejan Živković, Psiholog i korporativni trener, Intergrativa
”Self Leadership – veština ličnog liderstva”

Onaj ko vlada sobom, kralj je svog života. Problem je samo što veliki broj ljudi, ’’vlast’’ predaje drugim ljudima, životnim okolnostima, sreći…

Self Leadership nas uči tome da svi mi možemo biti kraljevi i kraljice u svom životu, pod uslovom da verujemo da je to moguće i pod uslovom da smo spremni da platimo cenu liderstva.

Na ovom predavanju Dejan će nas naučiti šta je to Self Leadership i koji su njegovi ključni aspekti kao što su proaktivnost, preuzimanje odgovornosti, pokretanje lične promene i ostvarivanje lične vizije.

Prijavite se za ovo predavanje i probudite lidera u sebi.

Dejan Živković koji će voditi ovo predavanje je HR Trainer i Psiholog sa preko 10 godina aktivnog rada na pozicijama HR menadžera i korporativnog trenera i trening koordinatora. Držanjem treninga se takođe bavi više od deset godina i do sada je održao preko 600 treninga. Edukovan je iz transakcione analize, life i business coachinga a uža specijalnost su mu treninzi iz oblasti emocionalne inteligencije, psihologije prodaje i liderstva.

PETAK 24.12.2021 u 17h – Psihološka bezbednost – Tajna vrhunskih timova i samopouzdanih pojedinaca
Mia Popić, Psihoterapeut i direktor Sinergija centra
Hajde da pričamo o onome što je temelj svakog vrhunskog tima i ličnog samopouzdanja. Ono što razlikuje odlične od loših i osrednjih timova je upravo psihološka bezbednost. Temelj svakog dobrog tima, onaj koji gradi osećaj međusobnog poverenja i pripadnosti.

Koje probleme adresira psihološka bezbednost?

Odgovor je jednostavan — sve one koji u osnovi imaju strah. Najveći neprijatelj otvorene komunikacije je upravo strah. On zagađuje timsku atmosferu. Prisiljava ljude da se ponašaju neautentično — da glume i da se sputavaju.

I kako se razvijati i napredovati u takvoj sredini? Psihološki bezbedna sredina zapravo gradi samopouzdane pojedince.

Mia će nam svakako o tome više govoriti na svom predavanju. Pričaćemo i o tome koji su načini građenja samopouzdanja na poslu i kako psihološka bezbednost može da nam bude „vetar u leđa“ dok gradimo doživljaj radne efikasnosti.

Mia Popić koja će voditi ovo predavanje je psihoterapeutkinja i direktorka Sinergija centra. Završava doktorske studije koje će je dodatno ekspertizovati u primeni kognitivnog ponašanja. U svom radu koristi sinergiju znanja vezanih za koučing psihologiju, psihoterapiju i agilno učenje. Mia takođe vodi i međunarodno priznate treninge iz koučinga gde ljudi imaju priliku da nauče više o samoj psihologiji koučinga i da je potom primene u svojoj praksi. Trenutno se fokusira i na predstavljanje važnosti Psihološke bezbednosti za sve timove — čak i za one koji je već imaju, da je osveste i da je dalje mogu strukturisano prenositi. Za one koji je nemaju, da je razviju. Zato će nam njeno predavanje pomoći da istražimo načine kako da unapredimo svoju radnu sredinu i svoje samopouzdanje.

REZERVISI SVOJE MESTO OVDE

Preuzeto sa: bluegrid.io