Moć pozitivnog govora samom sebi: Motiviši se za vježbanje i treninge
Kada je riječ o postizanju fitness ciljeva, tvoj um može biti tvoj najveći saveznik ili najstrašniji protivnik… Riječi koje biraš
Read More
mladibl.com
Prvi gradski informativni portal za mlade
vježbanje
Vježbanje kao alat za mentalno zdravlje
Posljednjih nekoliko godina bilo je teško – najblaže rečeno – i postalo je ključno pronaći načine za davanje prioriteta mentalnom
Read More
Vježbanjem do lakšeg učenja i boljih ocjena
Fizička aktivnost, osim što poboljšava fizičko zdravlje, pozitivno utječe i na ljudski mozak. Kada smo zatrpani s učenjem i spremanjem
Read More
Pronađi inspiraciju za vježbanje kod ove 4 influenserke
Koliko puta si pokušala vježbati ali zbog nedostatka motivacije i istrajnosti to nije trajalo duže od jedne sedmice? Naviku vježbanja,
Read More
10 odličnih načina za vježbanje smirenosti na poslu
Uzastopni sastanci, strogi rokovi i tekući projekti zahtijevaju mnogo energije, a ponekad rizikujemo da potpuno ispraznimo baterije pokušavajući da pređemo
Read More
Kako pronaći motivaciju za vježbanje
Sasvim je normalno i prirodno, da nemamo uvijek motivaciju za vježbanje i fizičku aktivnost. Kao i na ostalim životnim poljima,
Read More
Zašto hodanje? Zato što vježbanje ne mora da bude komplikovano!
Biti u formi, unaprijediti mentalno i fizičko zdravlje, i možda čak izgubiti koji kilogram može biti jednostavno kao stavljanje jedne
Read More
Nemaš vremena za vježbanje? Probaj mikro vježbe!
Nemaš vremena za vježbanje? Nije problem. Nauka kaže da možeš biti fit, ako ubaciš samo male sesije vježbanja, koje se
Read More
Idealne za studente: Ovo su smartphone igrice za vježbanje mozga
Sve spomenute aplikacije se mogu naći na iOS i Android platformama. Svako od nas provodi basnoslovnu količinu vremena na pametnim
Read More