Da li ste se ikada pitali šta kreativne ljude čini takvim? Saznajte šest stvari koje možete uraditi za pojačanu kreativnost.
Ljudi koji imaju visoko izraženo kreativno razmišljanje imaju i neke zajedničke karakteristike: teško se obavezuju samo na jednu opciju, ne vole baš rutinu, te ih drugi ljudi često percipiraju kao teške karaktere.
Međutim, izgleda da svakome od nas kreativne ideje iznenada dođu kada se najmanje nadamo, a onda kada su nam prijeko potrebne nema ih ni na vidiku.
Kako onda osigurati kontinuirani priljev kreativnih ideja?
Neka su istraživanja pratila najkreativnije ljude na svijetu, i ustanovila da svi oni imaju određene navike kojih se svakodnevno pridržavaju, a pomažu im da stalno budu na svom “kreativnom pilotu”.
1 – Rano ustajanje
Bez obzira na to jeste li jutarnji ili večernji tip, činjenica jest da većinu kreativnih pojedinaca čine upravo oni koji rano ustaju i u potpunosti iskoriste svoj dan. Možda ćete htjeti rano ustati kako biste isplanirali nadolazeći dan, ili biste jednostavno željeli odvojiti malo vremena za sebe kako biste razmišljali u miru. Kreativni ljudi navode da je upravo rano jutro dio dana u kojem nemaju nikakvih distrakcija, i zbog toga se tada mogu u potpunosti prepustiti svom kreativnom potencijalu.
Što učiniti ukoliko ipak niste jutarnji tip?
Poznata uzrečica kaže “vježbom do savršenstva”.
Da, istina je – možete naučiti biti jutarnji tip, i to tako da svakoga dana rano ustajete, bez iznimke. Prvih nekoliko dana bi moglo biti jednostavno, međutim jako je važno ne odustajati jednom kada vam se javi želja da popodne ipak malo odrijemate. Nemojte odoljeti tom porivu, već nastojte dočekati večer, kada ćete jednostavno biti toliko umorni da ćete otići rano spavati kako biste se odmorili, piše manager.ba
2 – Redovito vježbanje
Postoji jako veliki broj istraživanja koji je potvrdio pozitivne učinke koje fizička aktivnost ima na našu kreativnost. Štoviše, jedno istraživanje sa Stanforda utvrdilo je porast kreativnosti kod čak 90% sudionika nakon vježbanja. Naime, fizička aktivnost nam pomaže da budemo dobro raspoloženi, a kada smo dobro raspoloženi, puno nam je lakše fokusirati se i biti produktivan. Sigurno će neki od vas sada izjaviti da jednostavno nemaju vremena koje bi mogli odvojiti za vježbanje. Dobra vijest je da ni ne trebate odvajati puno vremena – šetnja, lagano trčanje ili par jednostavnih vježbi dovoljni su vam da steknete rutinu, koja će vam pomoći da uistinu aktivirate svoju kreativnost.
3 – Promjena radne okoline
Većina ljudi navikla je raditi svoj posao na istoj lokaciji, u relativno stabilnim uvjetima. Na žalost, upravo je takav način rada ubojica kreativnosti. Ako zaista želite doći do kreativnih ideja i rješenja vaših problema, prije ili kasnije bit će vam potrebna promjena vaše radne okoline. Naime, novo okruženje i načini rada vaše moždane stanice aktiviraju na drugačiji način od uobičajenog, što pomaže u generiranju kreativnih zamisli. Razmislite malo odakle sve možete obavljati svoj posao – možda je to pisanje izvještaja u vašem omiljenom kafiću, ili odgovaranje na važne mailove iz obližnjeg parka. Kreativne ideje vam mogu sinuti kada se najmanje nadate. Stoga se nemojte ustručavati zapisati ih čim vam padnu na pamet, gdje god bili – u javnom prijevozu, čekajući red u banci, ili dok gledate omiljenu vam seriju.
4 – Pridržavanje rasporeda
Ljudi često misle da kreativni umovi nemaju puno obveza u svojoj svakodnevici, već da mogu cijeli dan odvojiti za kreativno promišljanje. Međutim, situacija je upravo suprotna. Ukoliko uistinu želite biti uspješni i kreativni, potrebno je da svoj dan isplanirate čak i do najsitnijih detalja. Naime, kada točno znate što trebate napraviti u danu i kada, vaš je mozak stalno aktiviran i kontinuirano radi na pronalasku novih rješenja za probleme s kojima se suočavate. Upravo je zbog toga puno veća vjerojatnost i da će vam se sama kreativnost povećati.
5 – Ograničavanje vremena za rad
Koliko vam se puta dogodilo da ste trebali napisati neki izvještaj za koji vam je trebalo malo kreativnosti, međutim kada ste sjeli za računalo ideje jednostavno nisu dolazile? Tome možete doskočiti ukoliko si ograničite vrijeme za rad. Naime, kada znamo da imamo točno određeno vrijeme za obavljanje nekog kreativnog posla, upravo to podsvjesno ograničenje tjera naš mozak na kreativnije i produktivnije razmišljanje. S druge strane, kada imamo cijeli dan da obavimo neki posao, od tog posla najčešće ne bude ništa. Formula je stoga vrlo jednostavna – samo krenite s radom, i ideje će doći!
6 – Obavljanje svog posla
Činjenica jest da naši kreativni potencijali dolaze do svog punog izražaja kada smo u potpunosti posvećeni svojim mislima, te kada obavljamo nešto što nam je od uistinu velike važnosti. Međutim, teško je odvojiti cijeli dan za kreativno stvaralaštvo, pogotovo ukoliko imamo stalan posao. Napuštanje stalnog posla kako bismo se bavili kreativnošću i živjeli od toga pothvat je koji si mali broj pojedinaca može priuštiti. Baš su zbog toga neki od najkreativnijih ljudi na svijetu zadržavali svoje dnevne poslove, te su se u slobodno vrijeme posvećivali onome što ih je uistinu ispunjavalo. Naime, osim što vam omogućuje financijsku sigurnost za život, stalan posao daje strukturu Vašem danu te vam ostavlja vrlo malo slobodnog vremena. I baš zato vam to slobodno vrijeme služi kao odmor od svakodnevnih obveza, u kojem zaista aktivirate svoju kreativnost.
Preuzeto sa: studomat.ba