Studiranje može biti izazovno razdoblje u životu studenata, a jedan od problema sa kojima se studenti mogu suočiti je sindrom sagorijevanja (burnout).
Burnout se često javlja kao posledica prevelikog stresa, preopterećenosti obavezama, nedostatka uspeha ili osjećaja bespomoćnosti.
Razgovaramo kako sve burnout može izgledati, kako da ga prepoznamo i kako da vodimo računa o sebi da ne sagorimo!
Uz podršku mentora upoznajemo i praktikujemo vježbe oslobađanja od stresa kroz glas i ritam!
Vrijeme: 21. decembar, 15-17 h
Lokacija: Zdravo da ste omladinski centar
Zainteresovani mladi (19-30 god.) mogu se prijaviti putem mail-a oc@zdravodaste.org najkasnije do 20. decembra do 16 časova.
Aktivnost je dio projekta “Zakuvaj sa mladima” i finansirana je grantom u okviru projekta „Mali izvor velikih promjena” koji implementira Perpetuum mobile – Institut za razvoj mladih i zajednice, u partnerstvu sa Mrežom za izgradnju mira, a u okviru USAID-ovog projekta Snaga lokalnog/Podrška lokalnim resursnim organizacijama (LRO/A) i podrškom Grada Banja Luka.
Preuzeto sa: Instagram