Obratite pažnju na drugu osobu, postavljajte pitanja, pa će vaša nervoza biti manja
Svi formiramo inicijalno mišljene o nekome kada ga prvi put upoznamo. Saznajte kako da ostavite dobar prvi utisak!
Prvi utisci su mišljenja koja formiramo izuzetno brzo i zasnivaju se na trenutnim, ograničenim informacijama koje su nam dostupne. Prvi utisci koji ljudi stvaraju često su zasnovani na neposrednim zapažanjima o karakteristikama, kao što su kako drugi izgledaju, kako se ponašaju, šta govore i njihov opšti stav. Međutim, ljudi takođe donose svoja prošla iskustva, očekivanja, predrasude i pogrešna shvatanja u situacije kada ostavljaju prvi utisak.
Iako prvi utisci igraju važnu ulogu u tome kakvo mišljenje ćemo imati o nekome, kako ćemo se ophoditi kao i o tome kakvu će budućnost određeni odnos imati – naša percepcija ponekada može biti pristrasna i netačna.
Pošto prvi utisci mogu da budu pogrešni, važno je da zapamtite da kada donosite sudove o drugim ljudima treba da uzmete u ozir mnoštvo informacija koje se nalaze van vašeg trenutnog opsega percepcije.
Kako ostaviti dobar prvi utisak
Ako pokušavate da ostavite dobar utisak na druge ljude, postoje neke strategije koje vam mogu pomoći.
Budite svesni govora svog tela
Neverbalni signali mogu da prenesu brojne informacije, tako da je važno da se uverite da vaš govor tela pojačava utisak koji pokušavate da ostavite.
Održavajte otvoren položaj tela. Sedite ili stanite uspravno i držite ruke sa strane, a noge ispravljene. Prekrštanje ruku ili nogu može izgledati odavati utisak da se branimo ili da smo zatvoreni.
Pazite na izraze lica
Pored dobrog govora tela, obavezno pazite koje poruke šaljete i izrazom lica. Osmeh, na primer, može pomoći u prenošenju topline i iskrenog interesovanja.
Ako se osećate napeto, na primer tokom intervjua za posao ili dok govorite u javnosti, pokušajte da zadržite opušten izraz lica. Istraživači su otkrili da ljude kojima imaju srećna i najsemjana lica doživljavamo kao samopouzdanije.
Obucite se prikladno
Izgled, uključujući i način na koji se oblačite, može pomoći da se drugima prenesu informacije o tome ko ste vi. Ako ste prikladno obučeni za tu priliku, to može pomoći ljudima da steknu dobar utisak o vama.
To ne znači da ne možete da se izrazite kroz svoj izgled, ali je važno razmotriti kako želite da vas percipiraju. Birajte odeću koja izgleda uredno, koja odgovara prilici i koja će vam pomoći da se osećate udobno i samopouzdano kada upoznajete nove ljude.
Razmotrite svoje reči
Kada razgovarate sa drugima, fokusirajte se na izražavanje koje je učtivo i obraćajte se drugima sa poštovanjem, uvažavanjem i bez osuđivanja.
Nisu ni sve teme za razgovor za sve ljude i za sve prilike – razgovori koje vodite sa prijateljima su potpuno drugačiji od razgovora koje vodite sa ljudima koje ste tek upoznali.
Ćaskanje je, na primer, veština koja može da vam bude korisna – neutralne teme kao što su vreme, hobiji, sport, putovanja i hrana mogu da budu sjajne kada probijamo led.
Umesto toga, pokušajte da postavljate otvorena pitanja o drugoj osobi, na primer šta čita ili šta voli da radi u slobodno vreme. To može da bude odličan način da izrazite iskreno interesovanje i pomognete drugoj osobi da stvori utisak da ste pažljivi i iskreni.
Pokažite interesovanje za druge
Kada razgovarate sa nekim novim, vežbajte aktivno slušanje. Budite istinski zainteresovani za ono što imaju da kažu i uverite se da slušate njihove odgovore.
Fokusiranje na drugu osobu je takođe odlična strategija ako ste zabrinuti zbog upoznavanja novih ljudi. Ako se koncentrišete na drugu osobu, manje je verovatno da ćete se fokusirati na sopstvenu nervozu.
Izvor: Sensa
Preuzeto sa: sensa.mondo.rs