Ako se osjećaš ljuto, razočarano, frustrirano ili nemoćno u bilo kojoj oblasti svog života, obećavamo ti da će ovih 8 životnih lekcija promijeniti perspektivu života.
Neki ljudi nauče tokom života ove životne lekcije na teži način. Spoznaja ovih 8 životnih lekcija mijenja pogled na život. Ako ne naučimo ove lekcije, naš život može biti ispunjen nepotrebnim razočaranjima ili frustracijama. Ispod svih ovih lekcija nalazi se jednostavan koncept: Skoro sve u životu je izbor, koji mi donosimo. Probaj ovaj koncept od 8 životnih lekcija…
Naša moć u životu dolazi od fokusiranja na ono što možemo kontrolisati, a ne na ono što ne možemo
U životu se dešavaju teške, tužne i nesrećne stvari. Kada se to desi, može biti teško fokusirati se na ono što nam ide dobro, jer stalno razmišljamo o tim lošim i teškim stvarima koje su se desile. Mnogi od nas provode previše vremena kukajući, žaleći se ili izgovarajući stvari koje jednostavno ne možemo kontrolisati: vrijeme, saobraćaj, prirodne katastrofe, krize, ponašanje drugih ljudi, prošlost. Fokusiranje na okolnosti ili stvari koje nam se dešavaju, daleko je manje efikasno od fokusiranja na to kako možemo odgovoriti na te stvari i šta možemo učiniti u vezi s njima. Izbjegavaj dramu. Fokusiraj se na sebe i na ono što još možeš da uradiš i uvijek ćeš pronaći nešto da poboljšaš stvari i unaprijediš nešto.
Strah je samo u našim glavama
Strah je proizvod naše mašte. Obično, kada doživimo strah, zabrinuti smo zbog nečega što bi se moglo (a možda i ne) dogoditi u budućnosti. Naša moć leži u fokusiranju na našu sadašnju stvarnost. Strah ima tendenciju da inhibira akciju, ali akcija može prevladati strah. Dakle, jedan od najboljih načina za prevladavanje straha (od bilo čega) je jednostavno krenuti i preduzeti akciju. Ne fokusiraj se na priče koje sami sebi pričaš. Izađi i učini nešto u vezi sa stvarima zbog kojih se brines ili koje ti stvaraju nervozu.
Neuspjeh nije suprotnost uspjehu – on je dio uspjeha
Većina nas mrzi da pravimo greške ili da ne uspijevamo u nečem. Ali pravljenje grešaka i neuspjeha je ogroman dio našeg procesa učenja i rasta. Kada pogriješimo, ali odvojimo vrijeme da pronađemo smisleno učenje, naše greške nam pomažu da sami sebe poboljšamo i unaprijedimo. Oni nam pomažu da podignemo nivo. Naše greške su samo neuspjesi, ako ih mi gledamo kao neuspjehe. Winston Churchill je to najbolje rekao: “Uspjeh ide od neuspjeha do neuspjeha, bez gubitka entuzijazma ili energije.” To ne može biti tačnije. Nije važno kako padamo, već kako se ponovo dižemo. Pronađi učenje, lekciju, primijeni to i nastavi dalje s ljubavlju i saosjećanjem prema sebi.
Opusti se kada ti je neprijatno
Kada nam je neugodno, to često znači da izazivamo sami sebe, natežemo se i pokušavamo nešto novo. Tako rastemo! Dakle, osjećaj nelagode je obično znak da napredujemo i da se razvijamo. Navikavanje na taj osjećaj može nam pomoći da to radimo češće i sa manje otpora. Najbolji način da se osjećaš nelagodno je da to praktikuješ. Umjesto da se kloniš nelagode, odluči se osloniti se na nju. Nelagoda može pomoći za tvoju razvoju i rastu.
Pronađi načine da se ne uvrijediš i da ne moraš uvijek biti u pravu
Mnogi od nas prolaze kroz život gotovo tražeći razloge da se uvrijede. Ovo dolazi iz želje našeg ega da zaštitimo sebe i svoja uvjerenja. Naši umovi nas mogu izigrati i uvjeriti nas da smo “u pravu” kada nismo. Kada nam se ne sviđa ono što čujemo ili doživljavamo, važno je da usporimo i odvojimo vrijeme za slušanje. Većina pogrešnih komunikaciju, može se riješiti jednostavnim nastojanjem da se razumiju drugi i alternativna gledišta ili druge perspektive. Umjesto da osuđuješ ljude ili stvari koje su tebi drugačije i različite, tu daj šansu prihvatanju. Razlike u vrijednostima. Imati snagu da nikada ništa ne shvatiš lično je u suštini prava supermoć.
Za rast su potrebne promjene
Mnogi od nas žele da rastu kao ljudi, ali mnogi od nas nisu voljni proći kroz promjenu, da bi se to ostvarilo. Rast ne funkcioniše tako. Ako želimo ono što nikada ranije nismo imali, moramo biti spremni da radimo stvari, koje nikada ranije nismo radili. Mišići rastu tako što ih stalno izlažu stresu i napetosti; zatim pustiti ih da se oporave, prije nego što to urade ponovo. Isto je i sa mentalnim i emocionalnim rastom. Ako nikada ne osjećaš bilo kakvu napetost ili stres, onda vjerovatno ne rasteš. Nemoj samo prihvatiti promjene ili biti otvoreni za njih, već ih aktivno traži.
Fokusiranje na ono što voliš i oko čega si strastvena/strastven dovodi te do velike sreće
Previše ljudi čini stvari iz obaveze (osjećamo da treba) ili straha (osjetimo da moramo). Pravi uspjeh se dešava kada stvari radimo iz ljubavi ili želje (zato što želimo). Kada se bavimo poslovima, hobijima, aktivnostima ili ljudima koje zaista volimo, to rijetko izgleda kao posao. Traženje stvari oko kojih smo strastveni, pomaže nam da osjetimo veću motivaciju i to nas drži da prolazimo kroz teška ili izazovna vremena. Tada smo najviše usklađeni sa samim sobom i dobar je osjećaj biti usklađen sa samim sobom. To vodi do radosti i ispunjenja sa svim što radimo. Teško je ne biti uspješan kada osjećaš radost i ispunjenje.
Ako je jučerašnji dan bio težak – otpusti ga
Previše nas je fokusirano na prošlost ili ono što se dogodilo prošlog mjeseca ili prošle godine. Prošlost se već desila. Ne može se promijeniti. Previše fokusiranja na prošlost, može biti opasno jer to nije u našem krugu kontrole. Prošlost nas može voditi i poučavati, ali ne određuje našu budućnost niti nas definiše. Previše nas fokusiranje na prošlost izvlači iz sadašnjeg trenutka ili naše sposobnosti da planiramo budućnost.
Izvor: entrepreneur.com
Preuzeto sa: ultra.ba